2009 Colorado Vail: 偷練 ^o^

2008年10月16日星期四

今天老師帶我們去體操教室玩單槓
最後一項是要我們助跑前空翻
當然..沒那麼厲害在陸上做
有一個大的海綿池
助跑後跳上跳板蹬一下前空翻
我都不太敢去玩>"<
後來等大家都走了差不多才偷偷跑去試
試試在空中抓板的感覺哈哈...

很久沒有文章所以我來亂的~

Cynthia 提到...: 仔仔~~醫生有沒有說..你的腳要多休息..不要做激烈運動~~~...不要玩太猛哦!!這樣下個雪季才能復出吧!!; 2008年10月18日上午10:00
Lance 提到...: 讓我想起學生時代上室內體育課時，大家都很愛玩這個耶！因為有厚厚的海綿墊保護，就算空翻失敗也不用怕受傷....; 2008年10月20日晚上7:39
仔仔提到...: 自從受傷後幾乎都沒有運動...
醫生說要訓練四頭肌來支撐膝蓋
我都沒有乖乖在訓練
除了暑假划了兩次船(北勢溪&清水溪)...
ㄟ~好像只有手部運動...

今天心血來潮~~~
騎自行車去太魯閣聽峽谷音樂會
來回總共騎了快60公里
腳的狀況竟然比我想像的好~
騎得很順暢沒有不適 ^^

"又嘻"下星期開始來練體能; 2008年10月25日下午6:33